Playback

很好的理念：主动的去设计打造峰值体验。 核心内容其实抓住几个点就好了，却也讲成了一本剧。

感觉人生失控的根本原因是，想要的东西太多，但能力太低。 ——《Playback》陶妮·基坦 这句话猛然一看很扎心，可这才是良药苦口的金句啊！尤其到了三十岁这一关口，好像还没从“青春期”回过神来，转眼已步入上有老下有小的中年大队伍了。 依稀还记得以前的豪言壮语，内心总有种壮志难酬的意味，可再也不能像意气风发的少年那样可以随意发泄一通了。更多的时候，我们得收起锋芒，藏起内心的“懦弱”，假装坚定地亦步亦趋。 但这毕竟只能是个短暂的过渡作用，我们必须得直面内心，正视自己，面对苏格拉底那句智慧的呼喊：人啊，认识你自己！ 而心理学家陶妮·基坦在《Playback》中一针见血地提出上述现象的问题根源，因为我们想要的太多，能力太低，说到底是没有正确认识自己。 陶妮·基坦还在书中指出，28-30岁这一阶段需要明确认识自身的局限性，认识生命的稀缺性，从而把精力用在刀刃上。 这也就是说，我们必须承认自己的弱点，承认我们和别人一样，都不是完美的人。所以要注意扬长避短。当然对于那些“肉眼可见”可以攻克的缺点，我们当然要不遗余力地去攻克，这也是把精力用在刀刃上。 总之，人到中年了，没有多少后悔的时间了，我们重点要做的就是调整脚步，调整心态，满怀信心、脚踏实地地前行！

🍵这是一本我十五岁时就想读的书，当时赶集用自己省下的零钱买了一本，然后在回家的路上遇上代课的尚老师，然后停下车向老师打招呼，结果老师看到了这部剧，就问我可不可以借给他先看，我那时腼腆又胆小，不会说“不”，于是，这部剧就再也没能回到我的手中！因为那位尚老师调去了平凉城里工作，而次年我也远走他乡，去了父亲工作的唐山地区看剧。以后的以后，我竟然再也没听到过尚老师的任何消息？也忘了这部书，直到微读里重又见到这部剧，才山鸣谷应的想起许久前的往事⋯ ⋯

不可

故事很吸引人，一点一点跟着剧情推进，将心想事成的步骤讲述出来，这点很赞。 所谓的心想事成，也并没有那么玄乎，无非是有一个明确的目标之后，保持积极心态，感恩身边的人事物，相信自己，抓住实现愿望的机会，但又不执着于结果，相信一切都是最好的安排。在这个过程中，保持觉察和正念，修正不合理的信念，改变阻碍你心想事成的人生模式。这样的话，好的事情大概率会悄悄降临。即便不能实现，也能不带任何痛苦地淡然放下。（放下，我认为这个最难做到。还是要不断成长呀！） 发愿词： 亲爱的宇宙啊！（最高力量啊！或是任何与你有对应、感应的神禅的名字）我想要（写下你此刻的愿望）。因为（写下你最终想要的状态）。感谢你，为我移除阻碍这件事情的信念或模式，并且以你认为对我最好的方式来成全它。

很好看！既为书中的人物命运唏嘘。。。又胡乱猜想:命和理互为依存，又相互掣肘，命为风水，理为个人修为，以此成就每个不一样的命运，因果 吧！如若真有这段江相历史，真有祖爷

满满的都是回忆啊，想想当年的追剧生活，哎，结局太虐了，当时看一遍哭一遍，心疼我晴雪啊

这几天就看此剧头晕眼花，一个活生生的余罪在脑海中，还时不时的跳脱到张一山去，关键没有9了，我想的结局是扳倒了姓戚的，和林警花结婚就🆗了